Nagyon régóta meg kellett volna írjam ezt a bejegyzést, mert a verseny 2019. április 20-án volt.
Idén Diesel is betöltötte az 1 éves kort (a Not Just Runon már vele indultam), és tartottam magam a tavalyi kijelentésemhez: idén mindkét kutyámmal indultam. :)
Diesellel 11:00-kor rajtoltam a HDR Dalmata Falka csapatával, Mollyval pedig 14:00-kor egyéniben.
Úgyhogy következik a beszámoló ebben a sorrendben. :) A végén pedig kis általános vélemény/infó. :)
DIESEL:
Az volt a tervem, hogy minden akadályt megcsinálunk, bármennyi időt is veszítünk ezzel. Szerettem volna a mezőny első harmadában célba érni, mert azért nem vagyok túl gyors futó és az akadályoknál mindig lehet meglepetés, várakozás (volt is), de látva az első futam eredményeit, a lélektani határom 1 óra alatti idő volt. Minden célom simán összejött.
Az akadályokat úgy vette, mintha erre készülnénk hónapok óta. A vízbe ugrott előttem, amire mászni kellett, nem kellett külön kérni, a kerékgumik alatt kellett neki segíteni kicsit megérteni a feladatot hogy ne felette akarjon átugrani. :D Az egyetlen baki a kúszó volt, ahol is előre rohant, hason behúzott engem a közepéig, a rántástól eszébe jutott, hogy ott vagyok mögötte, visszafordult a végéből, majd kifarolt, kiszabadulva a hámból, amivel percekig bénáztam utána :D
A másik ilyen idővesztős rész a súlymellényeknél ért, ahol utánam érkező lányok elhappolták a női mellényeket és elég sokat kellett várjak. Szerencsére a HDR marha népszerű eseménnyé nőtte ki magát, sajnos ez azt jelenti, hogy várni kell néha. Ha gyors futó lennék, akkor többet számítana ez a pár perc hátrány, de nem a dobogó volt a cél ugye. Ha az lett volna, akkor reggel indulok az alfákkal... :)
A futam elején nagyjából együtt volt a csapat, aztán felszakadoztunk, de Renivel és Zsófival nagyjából végig egyszerre futottunk, akadályoknál mindig beérve egymást.
Végül 52 perc 24 másodperc után értünk célba Diesellel.
A Dalmata csapat pedig 68 csapat közül a 10. helyen végzett!!!! Erre abszolút nem számítottam. Futam előtt még nagy kapkodásban voltunk, foghíjas csoportkép, csapatpóló szétosztás, rohanás a rajthoz, mert nem sikerült időben elkészülni.. :D
MOLLY
Kicsi lánnyal a terv az volt, hogy élvezzük és már ismerve a pályát - 1 óra alatt teljesítsük. Tudtam, hogy rutinos versenyző, megcsinál minden akadályt, viszont Diesellel ellentétben nem húz egyedül bekötve, eddigi HDR-eken is csak mérsékelten, és csak a táv olyan 20-30%-án segített nekem. Most megtáltosodott, és síkon, lejtőn egész sokat segített, de nem fekszik úgy bele, mint Diesel.
Molly nem bohóckodta el a kúszót, a kerék alatt mászást. Én pedig okosabb voltam, a mellénynél, ahol most is állt a sor, inkább elvittem egy férfiaknak valót, mert azok halomban álltak a raklapon.
Ezek eredményeképpen 54 perc 34 másodperc alatt teljesítettük a pályát! 💓 És Mollyról 6x jobb és több kép született, mint Dieselről. Hiába, a kiscsaj egy hercegnő és tudja mikor kell pózolni. :D
És akkor a személyes vélemény, tervek a jövőre stb:
Annnyiiiiira rövid volt. :D Eddigi kedvenc pályám, legjobb helyszín, és az egyetlen kifogásolható pont, hogy kb. 5400 méter volt csak. (Két kutyával kétszer ennyi ugye)
Másfél hónappal a rendezvény előtt lefoglaltam egy szobát a turistaházban babával férjjel, és először úgy volt, hogy lemondták és csak úgy adják ki, ha tele van, de két nappal a verseny előtt felhívtak, hogy mehetünk mégis. Így mi már előtte való este érkeztünk, és vasárnap rövid túra után mentünk haza. A Törökmező Turistaházat pedig bátran ajánlom mindenkinek, kutyabarát, segítőkész személyzet, túrázóknak tökéletes szállás.
Na és akkor a tervek... hát Diesel hiába töri magát, hogy próbál engem vontatni, de én csak visszatartom, így úgy döntöttem ezentúl tudatosan edzek: pulzuskontrollal. Ez azt is jelenti, hogy nincsenek bekötve a kutyák. Jönnek velem szabadon. Sok canicross versenyző edz így - ami számomra megnyugtató, mert eleinte féltem, hogy majd elfelejt húzni az eb, bár én nem az élmezőnyre szeretnék törni. Azt szeretném, hogy bírjam az emelkedőket és bírjak egy a kutyának is élhetőbb tempót tartani bekötött versenyeken. A HDR után azonnal kezdtem, de képlet alapján számított pulzussal (140-145), amiről kiderült, hogy nálam nem valós, amikor két hete "tesztfutottam". A tesztfutásból a laktátküszöb alapján szakmai segítséggel kiszámoltuk, hogy 150-155 között kellene tartsam a pulzusomat ahhoz, hogy az aerob kapacitásom javuljon, és gyorsulhassak. Ez nekem jelenleg piszok lassú (bőven 7 perc feletti) kiliket jelent. Nem tudok annyira belemenni a szakmai részletekbe, inkább linkelek egy érthető cikket itt.
Ezt kiegészítve végzek tempó és intervall futásokat is, meg egy kalapnyi más dolgot, és kitűztem magam elé egy egyelőre titkos célt a jövőre nézve. :) Valószínűleg lesznek itt még futós posztok.
Azt hiszem mindent leírtam, amit terveztem, és hamarosan jelentkezek! :)
A logózott képek forrása a Hard Dog Race facebook oldala.
Idén Diesel is betöltötte az 1 éves kort (a Not Just Runon már vele indultam), és tartottam magam a tavalyi kijelentésemhez: idén mindkét kutyámmal indultam. :)
Diesellel 11:00-kor rajtoltam a HDR Dalmata Falka csapatával, Mollyval pedig 14:00-kor egyéniben.
Úgyhogy következik a beszámoló ebben a sorrendben. :) A végén pedig kis általános vélemény/infó. :)
DIESEL:
Az volt a tervem, hogy minden akadályt megcsinálunk, bármennyi időt is veszítünk ezzel. Szerettem volna a mezőny első harmadában célba érni, mert azért nem vagyok túl gyors futó és az akadályoknál mindig lehet meglepetés, várakozás (volt is), de látva az első futam eredményeit, a lélektani határom 1 óra alatti idő volt. Minden célom simán összejött.
 |
| Az első vizesakadály kicsit hirtelen mélyült. Diesel ott van a csobbanás és a bal kezem mögött :D |
 |
| Túl a sokkon |
 |
| Itt még együtt a csapat |
Az akadályokat úgy vette, mintha erre készülnénk hónapok óta. A vízbe ugrott előttem, amire mászni kellett, nem kellett külön kérni, a kerékgumik alatt kellett neki segíteni kicsit megérteni a feladatot hogy ne felette akarjon átugrani. :D Az egyetlen baki a kúszó volt, ahol is előre rohant, hason behúzott engem a közepéig, a rántástól eszébe jutott, hogy ott vagyok mögötte, visszafordult a végéből, majd kifarolt, kiszabadulva a hámból, amivel percekig bénáztam utána :D
A másik ilyen idővesztős rész a súlymellényeknél ért, ahol utánam érkező lányok elhappolták a női mellényeket és elég sokat kellett várjak. Szerencsére a HDR marha népszerű eseménnyé nőtte ki magát, sajnos ez azt jelenti, hogy várni kell néha. Ha gyors futó lennék, akkor többet számítana ez a pár perc hátrány, de nem a dobogó volt a cél ugye. Ha az lett volna, akkor reggel indulok az alfákkal... :)
 |
Továbbra is nagy bánatom, hogy felfelé annyira belassulok, hogy Diesel húzás helyett inkább tartalékol, hogy aztán vízszintesen meg lefelé úgy vontasson, mint a gép, de ahhoz meg edzetlen vagyok és elfogy a levegőm... de már dolgozom rajta, a bejegyzés végén írok erről is. A Not Just Runhoz képest, most kevésbé ismerkedett, leszámítva egy kistestű lánykát, akit mindenáron meg akart ismerni közelebbről és még 70 méterrel később is visszanézegetett rá.
A futam elején nagyjából együtt volt a csapat, aztán felszakadoztunk, de Renivel és Zsófival nagyjából végig egyszerre futottunk, akadályoknál mindig beérve egymást.
Végül 52 perc 24 másodperc után értünk célba Diesellel.
A Dalmata csapat pedig 68 csapat közül a 10. helyen végzett!!!! Erre abszolút nem számítottam. Futam előtt még nagy kapkodásban voltunk, foghíjas csoportkép, csapatpóló szétosztás, rohanás a rajthoz, mert nem sikerült időben elkészülni.. :D
 |
| Foghíjas csapatkép: Szilvi - Amina, Zsófi - Ruta, Dóri (én) - Molly és Diesel, Gabi - Lenny, Reni - Berci |
MOLLY
Kicsi lánnyal a terv az volt, hogy élvezzük és már ismerve a pályát - 1 óra alatt teljesítsük. Tudtam, hogy rutinos versenyző, megcsinál minden akadályt, viszont Diesellel ellentétben nem húz egyedül bekötve, eddigi HDR-eken is csak mérsékelten, és csak a táv olyan 20-30%-án segített nekem. Most megtáltosodott, és síkon, lejtőn egész sokat segített, de nem fekszik úgy bele, mint Diesel.
Molly nem bohóckodta el a kúszót, a kerék alatt mászást. Én pedig okosabb voltam, a mellénynél, ahol most is állt a sor, inkább elvittem egy férfiaknak valót, mert azok halomban álltak a raklapon.
 |
| Az a bizonyos férfimellény |
 |
| Olaszosan magyarázok valamit |
 |
| Kicsit óvatosabb voltam a nagy merülés után :D |
És akkor a személyes vélemény, tervek a jövőre stb:
Annnyiiiiira rövid volt. :D Eddigi kedvenc pályám, legjobb helyszín, és az egyetlen kifogásolható pont, hogy kb. 5400 méter volt csak. (Két kutyával kétszer ennyi ugye)
Másfél hónappal a rendezvény előtt lefoglaltam egy szobát a turistaházban babával férjjel, és először úgy volt, hogy lemondták és csak úgy adják ki, ha tele van, de két nappal a verseny előtt felhívtak, hogy mehetünk mégis. Így mi már előtte való este érkeztünk, és vasárnap rövid túra után mentünk haza. A Törökmező Turistaházat pedig bátran ajánlom mindenkinek, kutyabarát, segítőkész személyzet, túrázóknak tökéletes szállás.
 |
| Péntek esti kép :) |
Ezt kiegészítve végzek tempó és intervall futásokat is, meg egy kalapnyi más dolgot, és kitűztem magam elé egy egyelőre titkos célt a jövőre nézve. :) Valószínűleg lesznek itt még futós posztok.
Azt hiszem mindent leírtam, amit terveztem, és hamarosan jelentkezek! :)
A logózott képek forrása a Hard Dog Race facebook oldala.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése